RDC RUNNING ONLINE SALON

オンライン受講となります

本サロンでは、以下の環境が必要となります。
LINEアカウント・GMAILアドレス

お申し込みはこちら

このような課題はありませんか？

怪我が多くて、しっかりとトレーニングが積めない
トレーニングのやり方が分からない
ランニングフォームを良くしたい
今よりも速く走りたい
マラソンで後半失速してしまうので、克服したい
レースに向けた調整方法が分からない
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ランナーのあらゆる課題を解決し目標実現をサポート！

本サロンはRDC GROUPが主催します。
RUNNING DEVELOPMENT CAMP(通称：RDC)として、ランナーやトップアスリート・一般の方を対象に全国展開しています。
＜RDC GYM＞

東京目黒・銀座の低酸素トレーニングジム
＜RDC RUN CLUB＞

東京・横浜・大阪のランニングクラブ
＜RDC BODY LAB＞

福岡・大分・鹿児島のパーソナルジム
＜RDC KENYA＞

ケニア共和国・イテンのトレーニングキャンプ

代表の八木を始めとし、経験・実績豊富でトレーニング指導の資格を有するパフォーマンスコーチが講師を務めます。
運動生理学・機能解剖学・バイオメカニクスなどの科学的根拠を基に「講義」「ランニングドリル」「コアトレーニング」「モビリティエクササイズ」「ストレングストレーニング」など、多岐にわたる分野を動画形式で配信します。

特徴

RDC GROUP主催だからこそできる3つの強み

圧倒的な経験値

これまで、1万人以上のランニング指導に関わってきた代表の八木を始めとし、経験・実績豊富なパフォーマンスコーチが在籍しています。

ランニング動作のみならず、身体機能の評価やアプローチなども行っているため、どうやれば速く走ることができるのか！？怪我なくトレーニングが継続できるかなど、個々の特性に合わせて指導が可能です。
これらの知見から、講義・実技ともに質の高いサービスを提供します。

様々な分野のコーチが在籍

「鍼灸・あん摩マッサージ指圧師」「アスレティックトレーナー」「ストレングス&コンディショニングコーチ」など、それぞれの領域のスペシャリストがコーチとして在籍しています。
ランナーは個々によって課題が異なります。そういった全ての課題にアプローチできるよう取り組みます。

また、サロン会員限定でゲストコーチからの特別講義を受けることもできます。

オフラインでの指導・実践

RDC GROUPには、ジムの実店舗やランニングクラブが全国に存在します。

また、主催する日本陸連公認レースもあります。

本サロンで得た知識やスキルがどう習得できているか、自分の課題が改善されているかの効果測定として、オフラインでお会いして指導することやレースに出場しての目標実現が可能です。
※オフラインのサービスに関してはオプションになります。

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ボタン

内容例

本サロンの内容例を記載します。
内容についてはプランによって異なります。

【共通】1ヶ月ごとのトレーニングプログラム作成・フィードバック

目的・目標に合わせた1ヶ月ごとのトレーニングプログラムを作成します。
トレーニングメニュー・目的・強度などを記載します。また、1週間ごとにトレーニング結果のフィードバックを行います。

【共通】カウンセリング

オンラインもしくはオフラインでの面談を月に1回実施します。
そこでトレーニングメニュー以外のご相談も可能です。

オンラインのフィジカルトレーニング指導

ランニングでパフォーマンスを向上させるには、フィジカルトレーニングも要素として必要となります。
どういったトレーニングをどの頻度で行うのが良いか、正しいフォームでトレーニングできているかなどをオンラインで指導します。

表示したいテキスト

20xx年xx月xx日

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

お申し込みの流れ

①ホームページ下記申し込みフォームからお申し込み
②メールアドレス宛にRDC RUNNING ONLINE SALONのLINE登録のURLの送付
③LINEにて、各種ご案内(会員様とのやりとりもLINEにて行います。)

料金プラン

プランA ＜内容＞ ◯1ヶ月ごとのトレーニングメニューの作成・フィードバック ◯月1回のカウンセリング(15分/回) ◯月2回のフィジカルトレーニング指導(30分/回) ＜料金＞ 22,000円(税込)
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。	テキスト

プランB ＜内容＞ ◯1ヶ月ごとのトレーニングメニューの作成・フィードバック ◯月1回のカウンセリング(15分／回) ＜料金＞ 13,200円(税込)
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。	テキスト

お申し込みはこちら

オプション

RDC RUN CLUB

東京(代々木公園・皇居)・大阪・横浜で開催しているランニングクラブ。
各プランの方はオプションで練習会に特別価格でご参加いただけます。
※会員の方にクーポンコードを発行します。

詳しくはこちら

THE CHALLENGE RACE

弊社主催の日本陸連公認レース。
フルマラソン・ハーフマラソン・10km・5km・1マイルがあります。
目標タイムをクリアするための参加や、トレーニングの効果測定としてご参加いただけます。
エントリー料が特別価格になります。
※会員の方にクーポンコードを発行します。

詳しくはこちら

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ボタン

コーチ

八木勇樹

代表

経歴
西脇工業高校→早稲田大学→旭化成→RDC GROUP CEO

資格
NSCA-CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
JHTA-HST(日本低酸素トレーニング協会認定低酸素シニアトレーナー)
中学校・高等学校教諭一種免許状(保健体育)

記録
5000m 13分37秒25
10000m 28分42秒36
ハーフマラソン 1時間1分37秒
フルマラソン　2時間18分41秒

実績
2006年　兵庫国体　　　5000m3位日本人トップ
2007年　全国高校総体　5000m3位日本人トップ
2007年　秋田国体　　　5000m優勝
2007年　世界クロスカントリー選手権　日本代表
2010年　出雲駅伝　3区区間賞　優勝
2010年　全日本大学駅伝　3区区間3位優勝
2011年　箱根駅伝　9区区間2位　総合優勝
2011年　関東学生選手権　1500m優勝
2014年　ニューイヤー駅伝　2区区間18位　日本人歴代最高記録

高校2年から3年時にかけてトラック競技で日本人に無敗。同年の国民体育大会では、悲願の外国人選手を退け優勝。
早稲田大学時代は、高校3年時から4年時にかけて競走部主将となり、駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)、関東インカレ・日本インカレ総合優勝の５冠という史上初の快挙を達成。その後旭化成では、ニューイヤー駅伝のインターナショナル区間の2区で日本人歴代最高記録をマーク。

その後独立し、株式会社OFFICE YAGIを設立。自身の競技を続けながら、RDC RUN CLUBを設立し、東京・横浜・大阪を拠点にランナーのサポートを行う。2018年ケニア共和国・イテンに、ランニングチーム RDC KENYAを設立。2019年には日本最大のランニングチームSWAC代表に就任。2019年12月に競技を引退。その後、東京銀座・目黒・神田に低酸素トレーニングジムRDC GYMを設立。現在は、実業団ランナーやプロサッカー選手などのトップアスリートから一般の方のトレーニング指導を行う。ランニングコーチ・パフォーマンスコーチとして活動中！

石橋安孝

コーチ

経歴　
東海大学→SGH→アスリートエージェント→RDC GYM

記録
5000m 13分55秒　
10000m 28分52秒
3000mSC 8分38秒27
ハーフマラソン 1時間03分44秒

実績
2009年全国中学駅伝出場
2012年インターハイ3000mSC3位
2012年全国高校駅伝1区4位
2013年都道府県対抗駅伝1区4位
2016年関東インカレ3000mSC2位
2016年日本インカレ3000mSC2位
2017年箱根駅伝7区区間賞

中学から陸上を始め、中学・高校・大学・実業団と全ての駅伝の全国大会に出場。東海大学時代には箱根駅伝7区で区間賞を獲得。大学卒業後はSGホールディングスで活躍。中学時代から全ての年代で全国駅伝に出場している。その後アスリートエージェントに移籍。競技引退後は、RDC GYMにてアスリート・ジュニア選手や一般のランナーを指導。

谷星輝

コーチ

経歴
國學院久我山高校→中央大学→コモディイイダ→アスリートエージェント

記録
5000m 14分38秒
10000m 30分20秒
ハーフマラソン 1時間04分25秒
フルマラソン 2時間19分45秒

実績
2023年神戸マラソン日本人8位

中学から陸上競技を始め、現在も現役実業団選手として大会に出場している。

2023年神戸マラソンでは日本人8位の成績。

自身のトレーニングメニューを立てたり、一般ランナーのコーチとしてトレーニングメニューも立てており、自己ベスト更新をサポートしている。

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ボタン

受講者の声

怪我せずに練習を継続でき大幅自己ベストを更新しました！

N.S さん

これまで、怪我が多くトレーニングが思うように出来ない事が続いていました。
2020年のコロナ禍を機にプランAのサービスでトレーニングメニューの作成を行っていただきました。
すると、トレーニングの目的や強度・自身の課題が浮き彫りになり、トレーニングの流れが分かってきました！
2022年には大幅に自己ベストを更新できました！

フルマラソン
2020年：3時間10分→2022年：2時間44分

マラソン初心者からのスタートでもサブ4を達成しました！

S.K さん

マラソンを走ったことがなくて、初マラソンに挑戦しようと思いイベントに参加！そこで代表の八木さんに出会い、プランAでトレーニングメニューの作成を行っていただきました！
トレーニングを全くやっていなかったので、頻度や内容もどうすれば良いか分からない状態でスタートしましたが、私の生活や走れる日に合わせてメニューを作っていただきました。
すると、次第に速く走れるようになり、まさかの初マラソンでサブ4を達成しました！！

フルマラソン
2022年：未出走。61分(10km)→2023年：3時間56分

小見出し

サンプル太郎

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

VOICE

よくあるご質問

Q

初心者でも参加できますか！？

A

ランニング初心者の方でも分かりやすくご説明しております。また、ご質問などもLINEで随時していただけますので、安心してご参加ください。

Q

途中でプラン変更できますか！？

A

前月の20日までにLINEにてお申し出いただくことで、プラン変更が可能です。

Q

自分が今どんな状態かを確認してもらいたい場合どうすれば良いですか！？

A

カウンセリングもしくはプランAのサービスで現在のフォーム確認などを実施するか、ランニングクラブへの参加でお会いした際に見させていただくことができます。ご自身の動画をお持ちいただくことで、アドバイスさせていただくこともできます。

Q

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

A

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

オンライン受講となります

このような課題はありませんか？

ランナーのあらゆる課題を解決し目標実現をサポート！

特徴

内容例

お申し込みの流れ

料金プラン

オプション

コーチ

受講者の声

怪我せずに練習を継続でき大幅自己ベストを更新しました！

マラソン初心者からのスタートでもサブ4を達成しました！

小見出し

よくあるご質問

お問い合わせフォーム